Fibromyalgie

Extrait du dictionnaire de Jacques Martel:

 » La fibromyalgie est un désordre musculo-squelettique qui se caractérise par des douleurs constantes, de la sensibilité, des brûlures musculaires, un sommeil perturbé, de la fatigue extrême et par des raideurs matinales aigües. Il y a 18 points particulièrement douloureux répartis sur l’ensemble du corps.(…) Certaines causes sont un déséquilibre chronique du système nerveux suite à un choc émotif ou à un accident, à un excès de zèle du système immunitaire ou à une profonde perturbation du sommeil.

Ce syndrome est lié au perfectionnisme, à l’anxiété, à la haute exigence de soi poussée au delà de ses limites. Je vis une grande douleur morale intérieure. Elle peut avoir sa source dans un évènement vécu plus jeune qui a été la cause d’une grande culpabilité; je me sens de trop et j’ai beaucoup de mal à m’affirmer; je ne me sens pas à la hauteur et j’ai l’impression d’être tombé.e de haut. Je sens beaucoup de pression de la part de mon entourage alors qu’au fond c’est moi-même qui me pousse trop. Je vis de la colère, ayant l’impression de ne pas recevoir d’amour de mon entourage.

Je préfère me couper de mes émotions, ne sentant pas de douceur dans ma vie. D’où provient cette douleur constante? Elle survient souvent lorsque je fais des gestes répétitifs et monotones. Cela me rappelle ma souffrance morale de me forcer indéfiniment à assumer des responsabilités que je n’ai pas vraiment choisies. J’ai voulu être fidèle à certaines principes qui étaient en opposition avec mes besoins profonds. Je vis une vie dont je n’ai pas le goût…

♥ J’accepte d’apprendre à prendre soin de moi, à me donner de la douceur dont j’ai tant besoin. Je laisse vivre l’enfant qui m’habite et qui a grandi trop vite. Je n’ai plus à être une « superwoman» ou un « superman » , je n’ai qu’à être moi ! J’ai le droit d’être heureux, de vivre dans la joie. Je laisse s’exprimer ma créativité à travers à travers le jeu, les arts, les sports, ou tout autre activité qui m’apporte un bien-être. C’est ainsi que je m’épanouis et qu’une plus grande pais intérieure s’installe. « 

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